# 😀 Seznam emodži

## Seznam emodži pro použití v obsahu Sixtero

### Pohyb a sport

- 🚶 Chůze, procházka
- 🏃 Běh, kardio
- 🏋️ Posilování, cvičení
- 💪 Síla, svaly
- 🧘 Meditace, jóga, klid
- 🧗 Lezení, zdolávání výzev
- 🧍 Nedostatek pohybu, sedavý styl
- 👟 Boty, obuv na chůzi, barefoot boty
- 🥾 Turistické boty, výlet
- 👣 Kroky, bosé stopy
- 🦵 Nohy, dolní končetiny, zpevnění svalů nohy
- 🦶 Chodidla, barefoot
- 🐕 Pes, venčení
- 🚴 Cyklistika, jízda na kole
- 🏊 Plavání
- 🤸 Protahování, flexibilita
- 🚲 Kolo, alternativa k chůzi

### Zdraví a tělo

- ❤️ Srdce, zdraví
- 💓 Tep, srdeční frekvence
- 🫀 Kardiovaskulární systém
- 🫁 Plíce, dýchání
- 🩸 Krev, krevní oběh
- 🦴 Kosti, kostra
- 🧠 Mozek, myšlení, duševní zdraví, propriocepce
- 👁️ Zrak, pozorování
- 👂 Sluch, naslouchání
- 🩺 Lékařská prohlídka, zdravotní kontrola
- 🩹 Hojení, zotavení
- 🧊 Led, regenerace po cvičení
- 💊 Léky, prevence
- 🦠 Imunita, mikrobiom, nemoci
- 🧬 Genetika, DNA
- ⚕️ Zdravotnictví, medicína
- 🏥 Nemocnice, zdravotnické zařízení
- 💤 Kvalita spánku
- 😷 Nemoc, prevence
- 💆 Masáž, relaxace, regenerace
- 💨 Dech, výdrž, aerobní kondice

### Výživa

- 🥗 Zdravé jídlo, salát
- 🥩 Bílkoviny, maso
- 🍽️ Jídlo, stravování
- 🍦 Pochoutka, odměna
- 🍄 Houby, přírodniny
- ☕ Káva, přestávka
- 💧 Voda, hydratace
- 🍎 Ovoce, zdravé svačinky
- 🥛 Vápník, mléčné výrobky
- 🍌 Banán, rychlá energie

### Měření a data

- 📊 Statistiky, grafy
- 📈 Zlepšení, nárůst
- 📉 Pokles, úbytek
- 📐 Měření, výpočty
- 🧮 Počítání, kalkulace
- ⏱️ Stopky, měření času
- ⏳ Čas, délka trvání
- ⏰ Budík, pravidelnost
- 🔢 Čísla, číselné údaje
- 📅 Kalendář, plánování

### Příroda a počasí

- 🌳 Strom, les
- 🌲 Jehličnatý strom, příroda
- 🌿 Zeleň, byliny
- 🌱 První kroky, začátek návyku
- ☀️ Slunce, pěkné počasí
- 🌤️ Polojasno
- 🌧️ Déšť, špatné počasí
- ☁️ Zataženo
- 🌅 Východ slunce, ráno
- 🏔️ Hory, výšlap
- 🏞️ Krajina, příroda
- 🌊 Moře, voda, osvěžení
- 🌙 Večer, večerní procházka

### Technologie a aplikace

- 📱 Telefon, mobilní aplikace
- 📵 Bez telefonu, digital detox
- 📶 Signál, připojení
- 📸 Selfie, sdílení zážitků
- 📷 Dokumentace trasy, fotografie
- 🔋 Baterie telefonu/hodinek
- 🔔 Upozornění, notifikace
- 🔕 Tichý režim
- 🔍 Hledání, vyhledávání
- 🔒 Soukromí, zabezpečení
- ⚙️ Nastavení
- 🔄 Synchronizace, opakování
- ⌚ Chytré hodinky
- ✨ AI

### Motivace a cíle

- 🎯 Cíl, zaměření
- 🏆 Vítězství, úspěch
- 🏅 Medaile, odměna
- ✅ Splněno, hotovo
- ❌ Nesplněno, chyba
- ⚠️ Varování, pozor
- 🚀 Start, rychlý pokrok
- 🔥 Spalování kalorií, intenzita
- ⚡ Rychlý účinek, boost
- 🌟 Hvězda, výjimečný výkon
- 💡 Nápad, tip
- 🎉 Oslava, gratulace
- 👍 Souhlas, dobře
- 🏁 Cílová čára, dokončení
- 🔑 Klíč k úspěchu, důležitý princip
- 💎 Hodnota, cenné zjištění
- ♻️ Návyk, opakování, rutina

### Emoce a výrazy

- 😊 Úsměv, radost
- 😌 Klid, uvolnění
- 😴 Spánek, odpočinek
- 🤔 Zamyšlení, otázka
- 😮 Překvapení, údiv
- 😤 Frustrace, námaha

### Lidé a komunita

- 👋 Pozdrav, přivítání
- 👥 Komunita, společnost
- 🤝 Spolupráce, partnerství
- 👭 Přítelkyně, kamarádky
- 👨 Muž
- 👩 Žena
- 👧 Dívka
- 👶 Dítě, miminko
- ♂️ Mužský symbol
- ♀️ Ženský symbol
- 🧑 Osoba, člověk

### Místa a doprava

- 🏠 Domov
- 🏘️ Sídliště, okolí bydliště
- 🏙️ Město
- 🏖️ Pláž
- 🗺️ Mapa, navigace
- 📍 Lokace, místo
- 🚆 Vlak
- 🚌 Autobus
- 🛒 Nákupy, obchod
- 🛋️ Pohovka, sedění
- 🛌 Postel, odpočinek
- 🪜 Schody, stoupání
- 🚗 Auto, kontrast k chůzi
- 🛤️ Stezka, cesta

### Vzdělání a komunikace

- 📖 Příběh, čtení
- 📚 Vzdělávání, studium
- 📝 Poznámky, zápis
- 📋 Seznam, checklist
- 📞 Telefonát, komunikace
- 📣 Oznámení, sdílení
- 📤 Export, odeslání
- 💬 Diskuse, komentáře
- ❓ Otázka
- 🎧 Sluchátka, podcast
- 🎵 Hudba
- 🎨 Kreativita, tvorba

### Věda a výzkum

- 🧪 Výzkum, experimenty
- 🔬 Věda, studie

### Symboly a značky

- 🛡️ Ochrana, prevence
- ⚖️ Rovnováha, váha
- 💰 Cena, náklady
- 🐢 Pomalý začátek, postupný progres
- 💔 Zlomené srdce
- 💕 Láska, sympatie
- 💖 Srdce, nadšení
- 🌍 Svět, globální, kontakt se zemí, uzemnění (grounding)
- 🇨🇿 Česká republika
- 👀 Sledování, pozornost
- 🧭 Kompas, orientace
- 🧩 Součást celku, propojenost zdraví
- 🗓️ Denní plánování